本报讯（记者 李杰）6月23日清晨，遵义市道真自治县大磏镇石门天乡森林康养基地薄雾漫过群山，云海翻涌，7公里康养步道在林间蜿蜒。

“往年一到夏天咽炎反复、睡眠差，来这里住两个月，很少咳嗽，整个人清爽不少。”来自重庆的游客黄先生正在林间步道慢行，说起石门天乡的康养效果赞不绝口。基地距重庆主城仅90分钟车程，大批像黄先生这样的成渝游客每年都来避暑康养。

福建旅居客林少禹更是放弃购车计划，在此购置康养房，每年大半时间住在这里，清晨徒步吸氧，午后体验陶艺书画，把森林康养融入日常生活。

该康养基地海拔1100米至1200米，森林覆盖率超85%，年均气温16℃，林间分布10处森林浴场，十分适宜康养旅居，2023年曾获评省级森林康养基地。2024年，省级林业改革资金落地，健康管理中心等设施全面升级，让这里的森林康养更为专业。

以生态为底、民族文化为魂，石门天乡走出“森林+民俗+康养”融合路径。基地打造书画、陶艺等六馆，国家级陶艺师常驻授课；仡佬特色菌菇宴、非遗三幺台轮番上桌。夜幕下，星空民宿揽星河，篝火晚会演歌舞，生态与民族文化深度交融。

游客纷至沓来的同时，石门天乡的群众也吃上“康养饭”。康养基地周边10余户群众实现稳定就业，磏坝村村民邓国珍依托天乡市集售卖绿色蔬菜，年收入超6万元。

目前，该县正依托石门天乡的康养产业发展优势，串联周边的中国傩城、景区、乡村等形成康养生态圈，并持续完善康养步道、理疗中心、研学场馆配套，吸引更多成渝康养游客。