贵州日报天眼新闻记者 罗亮亮

当贵州省体育科研所“体质测试黔中行”活动走进黔东南州榕江县时，李丽娟通过测试被发现肌肉含量达标，但体脂率偏高，专家为她量身定制了有氧运动处方。依照处方锻炼后，李丽娟的体重下降，力量感增强，身体虚弱感明显改善。

大量和李丽娟一样的普通群众，在“体质测试黔中行”活动中真实受益。不同于传统医疗体检，体质测试侧重于评估身体机能与运动能力，测量身高、体重、肺活量、握力、平衡能力等十余项指标后，专业人员现场解读报告，针对常见运动误区传授科学健身方法，并开具个性化的“运动处方”。

在贵州省水利水电勘测设计研究院，80余名职工参与了测试。针对久坐办公带来的健康隐患，专家给出了精准建议。“不查病症，查体质，指出了需加强的运动和调整的饮食方式。”该院职工蒋令表示，按照处方调整后，他的血压有所下降，体脂率也明显降低。

“体质测试黔中行”志愿服务项目由贵州省体育局主办，贵州省体育科学研究所组织实施。活动中，科研人员及志愿者携带设备进区县、乡村、社区和企业，为基层群众开展规范、准确的体质测试。同时，现场通过展板、手册等形式开展科普宣传，提升公众科学健身意识。

该活动自2018年开展以来，已深入全省40多个区（县），每年开展6至8场，累计服务5000余人。此外，省体科所还创办了线上体育“科”代表系列科普，传播科学锻炼知识，自2022年创办以来已制作发布180余篇科普作品，总浏览量达1000万次。