本报讯(伍光斌 黄俊)走进武警贵州总队新兵团,敏捷梯、战力绳……各项训练如火如荼。新兵入营已两月,今年的新训有何不同?
“体能训练告别‘一跑到底’,各级组训推开‘分灶起火’‘一人一策’实施精准组训。”新兵团领导说,今年新兵团探索以分层训练、分段实施、分级提高为主要内容的“进阶式”训练法,在最近组织的摸底测试中,各项训练及格率、优良率明显提升。
据介绍,从新兵入营开始,新兵团便根据个人身体机能特点,为每名新兵量身制订“体能素质成长路径周期表”,明晰新兵在每个训练阶段的目标和要求,动态记录其身体机能数据和体能成绩。每周军事训练安全形势分析会细化训练方案,按照体智结合、强弱互补原则,前期抓适应、中期抓提高、后期抓巩固、全程抓安全分阶段改进训练内容和组训方式,确保训练过程循序渐进、训练效果稳步提升。
为杜绝训练“一刀切”“齐步走”问题,新兵团采取“一人一策”的方法精准组训,把“快乐训练法”“陪伴训练法”贯穿始终。创新推出视频纠错法,通过直观影像和骨干解说帮助新兵纠正痼癖动作,改变“任务式、程序化”的传统组训模式,先力量、再技巧、后提高,引导新兵从“要我练”向“我要练”转变;融合街舞、拳术、瑜伽等调动新兵训练热情,邀请健身教练和部队组训骨干,创建“身体素质与机能水平提升”等军事体育训练新课程,增强训练有针对性和实效性;组建集针灸、推拿、按摩于一体的理疗团队保障新兵训练日常医疗,降低新兵训练伤;组织心理服务骨干开展“成语接龙”深蹲起立、“摸石头过河”短跑接力等快乐训练法缓解心理压力。